O instruktorce fitness

Zajęcia poprowadzi Anna Rydzikowska - mgr AWF,

instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness, pilatesu i zumby fitness.

Prowadzi zajęcia od 2003 roku.

Jest właścicielką pierwszego w Grodzisku Mazowieckim Klubu Fitness "Lady Fit"

(ul. Radońska 46) od 2005 roku

oraz "Strefy Fit" Fit&Gym (ul. Królewska 77) od 2012.

Na każdych zajęciach daje z siebie 100%. Jej lekcje są pełne pasji, uśmiechu i zawsze z zachowaniem bezpieczeństwa ćwiczących. Ania stale podnosi swoje kwalifikacje, dzięki czemu na jej zajęciach nikt nigdy się nie nudzi - każdy wychodzi zmęczony, ale szczęśliwy.

 

 

Dla kogo?

Dla każdego, kto pragnie rozruszać swoje ciało wykonując ćwiczenia ogólnowzmacniające w rytm energetycznej muzyki. Zapewniamy dobrą atmosferę! Ćwiczenia rozpocznie krótka rozgrzewka aerobowa, po której nastąpi układ ćwiczeń wzmacniających i poprawiających kondycję. Prosimy o przyniesienie stroju sportowego i obuwia. Najlepiej zabrać ze sobą niewielką matę lub ręcznik, który można podłożyć pod plecy (niewielka część zajęć wymagać będzie pozycji leżącej).